自分の寝返り回数を知る方法

寝返りの回数を知りたいという方に、睡眠状態を計測する「マトウス スリープセンシング」（2万3980円）というものがあります。

アプリと連動し、寝返りの回数、心拍数、呼吸の回数などを計算して睡眠を点数化します。80点がちょうどいいぐらいの点数だということですが、ホランキャスターに何日かやってもらいました。

寝返り回数は、最高42回（8時間26分）。睡眠スコアは「77点」。これだけ寝返りをしているのに、スコアは低いです。

睡眠時間は素晴らしいのですが、就寝時間が午前2時と就寝時間が遅いということで、マイナス15点されました。

ホランさん、忙しいのに結構寝ていますね?

ホランキャスター:
イメージで忙しいと思っていただいてるんですけど、本当に寝てるんです。早寝を心がけて、スコアをあげたいと思いました。