健康維持のためにジムに通う人が増える中、ここ数年人気を集めている、暗闇の中で行うフィットネスがあります。

福島県いわき市小名浜のフィットネスジム「TetraFit」。自主トレができるスペースはもちろん、トレーナーがつくレッスンもいろいろと用意されています。サンドバッグがあり、キックボクササイズができるエリアも人気だということです。

そして、さまざまなプログラムの中でも人気が高い、ユニークなフィットネスが「暗闇フィットネス」です。暗闇といってもカラフルなライトがきらきらとしていて、音楽もかかっていて、とても気分が上がる空間です。

なぜ「暗闇」が人気なのかというと、人目が気にならないというのが大きなポイントなんです。初心者でなかなかうまく動けなくても、ほかの人に見られることがないので、思い切ってフィットネスができます。メイクをしていなかったり、汗で崩れてしまったりしても、気にせずに参加できるところも人気の理由だということです。

トレーナーのAYAMEさん

さらに、スクリーンには腕につけたセンサーで測った心拍数や、消費カロリーがリアルタイムで表示されます。