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職場の人間関係でムカムカ・・・家では家族にイライラ・・・そんな「怒り」の感情と上手に向き合うための心理トレーニング『アンガーマネジメント』を、日本アンガーマネジメント協会の創設者、安藤俊介さんに教わ…
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