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あなたは‟骨のケア”していますか？何もしていないと、骨の量は40代を過ぎてぐっと下がってしまいます。骨の密度が低くなると、骨折しやすい「骨粗しょう症」になり、歩行困難になってしまうことも…『骨量を減ら…
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