新緑で気持ちがいいこの季節、ウォーキングを始めるのはいかがでしょうか？メタボ対策はもちろん、不眠の解消や認知症の予防・改善にもつながるなど良いことずくめ。ウォーキングをしている人に話を聞いてみました…
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