簡単レシピやパックご飯ならではのレシピも

南波キャスター:
パックご飯について、JA全農がレシピも出しています。（JA全農米穀部 公式X「NO RICE NO LIFE」より）

洗い物不要の「簡単ドリア」の作り方です。

1、温めたパックご飯に魚肉ソーセージと牛乳50mLを入れる
2、そこに、ケチャップ大さじ2とチーズを好きなだけのせる
3、ラップをかけて、1分半再加熱したら完成

洗わなくていいというのは良いですよね。

さらに、パックご飯だから「パラパラ！チャーハン」のレシピです。（全農広報部 公式X 日本の食を味わうより）

1、パックご飯を温めずに卵を混ぜる。
2、油をひいたフライパンにそのまま投入
3、好きな具と炒めて完成

温かいご飯は粒と粒がくっついていますが、パックご飯は温める前、粒がくっつきにくくパラパラなんです。だからこそ卵でコーティングされて、パラパラになりやすくなるということです。

＝＝＝＝＝＝＝＝
＜プロフィール＞

宋美玄
産婦人科医　2児の母
女性の健康などのテーマを発信し、女性の性に関する著書が人気