アスパラのタルティーヌ【材料】１人分■バゲット・・1/4本■アスパラガス・・70g(３～４本)■玉ねぎ・・30g■サバ水煮缶・・50g■マヨネーズ・・大さじ１■粒マスタード・・小さじ１■おろしニンニク・・少々■塩…
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