青森テレビ
「にんじんチヂミ」 米粉を使用することで表面はさっくり、中はモチっとした食感に。1人分100円台（調味料代抜き・放送時相場）で作れそう。【出演】青森月見寮 管理栄養士 渡辺 直子【材料１人分】・にんじん……
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