1月も折り返し。できれば忘れてしまいたいのが年末年始の飲みすぎ食べ過ぎによる「正月太り」ですね。新たな年をすっきりと過ごすためのポイントを専門家に聞きました。山梨学院短期大学 管理栄養士 鈴木睦代さ…
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