みなさん、毎日、よく眠れていますか？
日々の健康に欠かせない睡眠の質が高い都道府県を決める初の全国グランプリが行われ、8月に結果が発表されました。
気になる山梨の順位は何位だったのでしょうか？
ー1日の睡眠時間はどのくらい？
50代男性：
「7時間くらい」
30代男性：
「10時間くらい」
50代女性：
「5時間」
70代男性：
「おそらく8時間～9時間」
日々の生活に欠かせないのが「睡眠」。
その「睡眠の質」が高い都道府県を決める「全国睡眠県グランプリ2026」が今月、発表されました。
