作り笑いでもOK？

ときわ会によりますと、笑うことはストレス解消になるほか、人間関係を円滑にする、脳の活性化、さらには免疫力が高まることなども、科学的に確認されています。

これらは、実は「作り笑い」でも同じ効果が出るそうです。

実際に、リウマチの患者さんは炎症の原因となる物質が減少し、痛みが緩和された事例もあるということです。

常磐病院の新村院長によりますと、特に刺激が少ない長期入院の患者さんは笑うことで免疫力が上がる、感染症にも強くなり、がんの予防にもつながるなど、笑うことはすべてにおいて良いということでした。

自分の好きなことに触れて笑って、健康に生活していきましょう。