春の花粉症と大きく違う「飛散距離」

秋の花粉症には、春のスギ花粉とは決定的に異なる特徴があります。それは、「花粉があまり遠くまで飛ばない」ということです。

  • スギ・ヒノキ（樹木）： 標高が高い山に生え、背が高いため、花粉が風に乗って数キロ〜数十キロメートルも飛散します。

  • ブタクサ・ヨモギ・カナムグラ（雑草）： 背が低い草のため、花粉の飛散距離は数メートル〜数十メートル程度にとどまります。

つまり、原因となる植物の近くに行かなければ、大量の花粉を浴びるリスクは大幅に下がります。春のスギ花粉は家の中まで入ってきますが、秋の花粉症は「草むらを避ける行動」がそのまま予防につながります。空き地や河川敷、公園の草地を避けたり、犬の散歩やジョギングのコースを舗装された道路に変えたりするだけでも、症状を和らげる効果が期待できます。

植物の近くを避けて生活すると多少は楽になります