SBS NEWS DIG×Originals 「30分程度の外出であればエアコンはつけっぱなしでいい」夏のエアコン快適術 節電のコツは? 寝ているときはどうしたらいい? 三菱電機のプロに聞いてみた 2026年7月11日(土) 08:00 国内 ■外出するとき、エアコンは消したほうがいい? 30分程度の外出であればエアコンはつけっぱなしでOK。 エアコンは、オンにしてから最初の設定温度に達するまでの間に一生懸命電力を消費して運転しているので、繰り返してしまうと結果的に電力をたくさん消費してしまう事になります。