今週末　日本海側はさらに積雪増えるおそれ　西日本の平地でも雪か

このため、今週末は再び全国的に厳しい寒さとなる見込みです。

朝は、内陸部や山沿いを中心に広く最低気温０℃未満の冬日となり、晴れ間が出る太平洋側でもかなり風が冷たいでしょう。

また、日本海側はさらに積雪が増えるおそれがあります。

福岡など西日本の平地でも雪が降る可能性があります。

ヒートショックに注意　安全な入浴の方法は

厳しい寒さが続き、温かいお風呂が恋しい季節。

ただし、冬の入浴は「ヒートショック」に十分な注意が必要です。

寒い脱衣所で服を脱ぎ、急に熱いお風呂につかると、温度変化にあわせて血圧が急激に変化。

心筋梗塞や脳卒中を引き起こすことがあります。これがヒートショックです。

ヒートショック対策は

①脱衣所を暖めて、室内温度を１８℃以上に保つ

②入浴前には水分補給

③湯温は血圧の上昇が少ない４０℃以下に設定

厳しい寒さに負けない対策を心がけてください。

ＲＫＢ気象予報士　橘高香純