年末年始に食べ過ぎたり飲み過ぎたり、不規則な生活になり、お正月の疲れが出ている方もいらっしゃるのではないでしょうか？休み明けに倦怠感やだるさを感じやすくなってしまいます。最近は寒暖差も大きく、体に不…