「なんとなく」の枕選びとお別れを

スリープマイスターの本多さんは、快適な睡眠のためには「素材や肌触りは好みのものを選びつつ、体型に合った枕を使うこと」が大切だと話しています。

毎晩使うものだからこそ、枕は「なんとなく」ではなく「自分に合うもの」を。寝起きの違和感や慢性的な疲れが気になる人は、枕を見直すことが、快適な眠りへの第一歩になるかもしれません。