100歳でも筋肉は育つ!世界一のボディを持つトレーナーが高齢者に伝える「正しい筋トレ」【長崎発】 2025年4月23日(水) 11:05 国内 特集で紹介するのは、長崎在住のボディビル世界チャンピオン中川恭兵さんです。ジムのパーソナルトレーナーとして活動する傍ら、高齢者施設で健康寿命を延ばす活動にも取り組んでいる中川さんを取材しました。鍛え…