「春荒れ」肌にもダメージが…対策は？

　お肌のダメージ「春荒れ」にも要注意です。

　冬の乾燥で肌のバリア機能が低下しているところに、花粉・黄砂・紫外線など春ならではの外的刺激が加わるためです。

　春の正しいスキンケア、基本は「洗浄」「保湿」「紫外線対策」（銀座ケイスキンクリニック・慶田朋子院長）。

　春は新商品の季節ですが、新しいスキンケアは調子のいいときに１品ずつ試して様子をみると良いそうです。

　また、タバコについては、自分が吸っても吸う人に近づいても、肌のストレス・刺激になるということです。また、油の制限しすぎはＮＧ。良質な油を適量とることが大切だと言います。

　（2026年3月27日放送　MBSテレビ「よんチャンTV」内『福島プレゼン』より）