ゲンキシニアに学ぶ！健康長寿の秘訣（２）趣味に脳の若さの秘密が！？

上野チヱ子さん92歳の趣味は、小さな折り鶴で盆栽を作る「折り鶴アート」。1つの作品に1000〜3000羽を使うのだとか。作品は、神奈川県鎌倉市の腰越郵便局に展示され、皆さんの目を楽しませています。折り鶴アートの材料は、新聞紙のカラー紙面。読んだものを長年かけて溜めていると言います。その新聞紙を3cm四方に切り、鶴を1つ1つ指で折っているのだとか。

上野さんが折り鶴アートを始めたのは10年ほど前。お孫さんが持ってきた折り紙を見て、自分もやってみようと新聞紙を折り紙の大きさに切って作ったところ、その結果が素晴らしく好奇心が湧いてきたそうです。現在も展示会に向けて制作中の上野さん。今後の目標は、ピンピンコロリ。ピンピンと弾みのある生活を送っていきたいそうです。

＜健康長寿ポイント「指先を動かす」＞
指先は第2の脳と呼ばれるほど多くの神経が集中しており、日常的に手先を細かく動かすと脳の活性化につながるそうです。