「寒くて眠れない」冬の睡眠のお悩み…寒い冬でもぐっすり眠れる快眠法 2026年1月11日(日) 07:15 国内 身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介する番組『健康カプセル!ゲンキの時間』。メインMCに石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんです。ドクターは、眠りと咳のクリニック虎ノ門 院長日本睡眠学会 睡…