年明け相次ぐ災害や事故…感情移入で「過度な緊張」「睡眠障害」など精神・身体に不調をきたす可能性も 専門家が勧めるセルフケアは? 2024年1月5日(金) 17:06 鳥取 年明けから、能登半島地震、羽田空港の航空機事故、山手線内の刺傷事件など、ショッキングなニュースが続いています。目に飛び込んでくる惨事の数々に、感情移入し、メンタル不調につながるケースもあるようです。…