ミスカルチャーインターナショナル２０２４日本代表
幸田芙沙さん
「日本の大会だと細ければ良いみたいな事が多いんですけど、世界大会となると筋肉美・健康美が重要になってくるので」

世界大会に向け幸田さんに求められる課題は「筋力アップ」。世界基準の体を作るため、毎週トレーニングを続けています。

ワンテパーソナルジム　城谷怜さん
「自分が何をしているのか、何がいるのかを理解してやっているので凄く効果が出るのが早いなと感心しています。体の使い方が凄い上手だと思います」

そして、筋トレと同じく、欠かせないのが…