「フライパンの上を走る感じ」走りの極意を伝授

スタートの姿勢を手本で見せる福島千里さん
「つむじからかかとまで一直線」とスタートの姿勢を指導

まずはスタートの切り方から指導が始まりました。福島さんは「つむじから後ろ足とかかとを一直線にしてください」とアドバイス。児童たちはさっそく実践して走ってみました。

さらにもっと速く走れる極意も伝授。「地面にいる長さを少しでも短くすると足の回転数があがるので、熱い地面を走る感じ、フライパンの上を走る感じ」と分かりやすくコツを説明しました。

福島千里さんからアドバイスを受ける小学生たち

福島さんのアドバイス通り走ってみると、ほとんどの子のタイムが上がりました

5年生の男の子
「福島選手は教え方がとてもうまくて、憧れの選手に会えてとてもうれしかった。いい経験になりました」

5年生の女の子
「足は遅いんですけど走るのが好きで、タイムは2回目の方が速くなってうれしかったです。運動会は一度も勝ったことがないので勝ちたいです」

福島千里さん
「どんなことにも挑戦する、あきらめないで今の順位に一喜一憂しないでやっていくことが大事」

福島さんは、オリンピアンとして今後も子どもたちに走る楽しさを伝えていきたいと話していました。

【写真を見る】福島千里さんが小学生に走り方を指導