専門家が教える！速く走るコツ

森田絹子キャスター：
安井政樹准教授によりますと、ズバリ速く走るコツ。まずスタートは姿勢を低くして体を前へ。そして後半は大股でひざを高く。ゴールは止まらずに駆け抜けるっていうことが大事だということです。

堀啓知キャスター：
これはすぐできそうですよね。ゴールはもう止まらず駆け抜けるということで。誰かに勝つっていう喜びもあるかもしれないけど、自分の中でちょっとでも以前の自分じゃなく、ちょっと足の動きよくなったなとか、速くなったなっていうなんか「できる体験」、それも一つの成功体験ですからね。みなさん本番に向けて頑張ってください。