突然の揺れ、そして津波からの避難の呼びかけは、きのう20日のちょうどこの時間でした。20日午後4時52分ごろに起きた三陸沖を震源とする地震。マグニチュード7.7、北海道日高・十勝地方の沿岸に一時、津波警報や注…