家族の何気ないため息で、胸がザワついたことはありませんか？その正体は、最近注目されている“フキハラ”こと、不機嫌ハラスメントかもしれません。

ため息　舌打ち…これはフキハラ？

山形純菜キャスター：
「不機嫌ハラスメント」というのは、不機嫌な態度や表情で精神的なダメージを相手に与えるパワーハラスメントの一種です。

これまで不機嫌ハラスメントは見えてきませんでしたが、ハラスメントの対策が進んだことで、表面化して注目されているということです。

どういった言動がフキハラに当たるのでしょうか。

【あなたのこんな言動もフキハラ】
▼頻発なため息
▼大げさな舌打ち
▼ドア“バタン”
▼リモコン“ドン”

日本ハラスメント協会によると、こういったものが繰り返されると、不機嫌ハラスメントに当たるということです。さらに、こんな言動もフキハラに該当します。

【あなたのこんな言動もフキハラ】
▼食事中に突然席を立ち、用意された食事「もういい」
▼質問に対して「んー（長い沈黙）」
▼渋滞している道路で「あなたのせい」
▼話しかけると毎回「テレビの音量を上げる」

例えば、▼食事をしていたら突然席を立って、「もういい」と言って自分の部屋に行ってしまう。何で不機嫌になっているのか理由がわからないので、相手にとって精神的負担になります。

▼会話をしていて質問したら、「んー」と言って長い沈黙をする。これは「何か話してくれるのかな」と相手に気を遣わせる時間を強いているということです。

▼話しかけると毎回「テレビの音量を上げられる」。無言でうるさいよと言われているように感じますよね。

▼渋滞にはまったら、「あなたのせい」と理不尽な不機嫌をぶつけてくる。