子どもの近視　進行防ぐ3つのポイント

たける眼科の吉村武院長によると、子どもの近視の進行を防ぐためには
・2時間以上の屋外活動
・スマホやタブレットなどの対象物を目から30センチ以上離す
・“20・20・20ルール”→20分近くを見たら20秒間、20フィート（5、6メートル）先を見る

吉村院長は、「保護者の方は子どもに対し、『スマホやタブレットをやめなさい』と言うのではなく、より興味を引くような活動や趣味を見つけられるよう手助けしてほしい」と話していました。