体調管理の方法は？

【中道改革連合・前職　梅谷守候補】
「睡眠ですね。早めに寝て、早起きをする、それできちんと睡眠を確保するってやると自分の場合、休まなくても大丈夫ということに気付いた」
「ほとんど休むことなく、どんどんどんどん日程入れて動いて動いて動いてですね。親に感謝っていうのもありますけど」