硬くなった肩甲骨まわりの筋肉をほぐすことに加えて全身の筋肉を連動させるコツがつかめるといいます。

（佐藤コーチ）
「足が動いてて上半身がつながってくるのが水泳だし、たぶん野球も地面を蹴ってボールに力を伝えるっていう流れがあるよねとやりとりを常にしながら指導している」

2025年は神宮大会に向けて、プールトレーニングと投手と内野手の守備の連携を
並行して練習している花巻東。
慢心せず、それぞれの選手が大会の反省を生かしながら調整を進めています。

（萬谷堅心投手）
「優勝できたことはうれしいんですけど、しっかりやりきって優勝できたってわけではないので、そこは神宮大会に向けてしっかり練習していきたい」

（赤間史弥投手）
「実力というのが全国大会は出ると思うので、やっぱり一つのミスが許されないだったりとかそういうところをもっと精度を上げていけるようにしたい」

第56回明治神宮野球大会は14日、東京の明治神宮野球場で開幕しました。
花巻東は大会２日目の15日、第2試合で中国地区代表・崇徳との初戦に臨みます。

このプールトレーニングはメジャーで活躍する菊池雄星投手や大谷翔平選手も行っていたということです。
大会での花巻東の活躍を期待したいですね。