正しいのは…上あごにピッタリとつく状態です。

舌が落ちた状態、いわゆる『落ちベロ』になっている人は、舌の筋力が衰えている可能性があります。

また、口周りの筋肉も重要です。

口が開いたままになる、いわゆる『口ぽかん』の人が増えているそうですが、口を閉める力が落ちていることが原因の一つです。

口が開き、口呼吸になるとウイルスが侵入して風邪を引きやすくなったり、乾燥によって虫歯や歯周病、口臭などを引き起こしたりと様々な健康リスクがあるそうです。