ミュージシャン・俳優のGACKTさんが自身のXを更新。ストレッチについて、自身の想いを綴りました。 GACKTさんは「体が硬いことで得なことは何一つない。」と言い切ると、続けて「動域が狭くなると、代謝は下がる…