貼らないほうがいい場所は？

一方で、貼るのを避けた方がいい場所もあるそうです。

リーフはりきゅう整体院（大阪市）代表　笹原健太郎さん「ＮＧな場所は心臓。心臓は血液を送り出す部分なので温めすぎると体に負担がかかります。首の横も、できれば避けてほしい。頸動脈という大きな血管が通っているので温まり過ぎるとのぼせてしまったり、年配の方は倒れてしまったりするリスクがあります」

足の裏より甲が良い

また足に貼る場合は、足の裏より足の甲のほうが効率良いといいます。

足の裏は皮が厚いためぬくもりづらく、甲の方が血管が多いためです。

くるぶしの上には血行を促す三陰交というツボがあり、そこを温めると良いということです。

使い終わったカイロは・・・

使用済みのカイロの捨て方については、燃えるごみとして収集する自治体や燃えないごみとして収集する自治体があります。

住んでいる地域のルールを確認してください。