6日は全国22都府県に熱中症警戒アラートが発表され、危険な暑さが続いています。夜も気温が下がらず、寝苦しい熱帯夜が多くなります。不快な熱帯夜と、厳しい暑さを乗り切るための快眠の秘訣を専門家に聞きました…