豚バラ肉（200g）／ジャガイモ（４〜５個）／ニンジン（１本）／タマネギ（中玉１個）／サヤインゲン（適量）／白滝（適量）／しょうゆ（大３）／砂糖（大３）／酒（大２）／水（400cc）／和風だし（小１と1/2）／…
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