【夏場の備え】

・水分、塩分。水分は1人1日あたり3リットル必要。水や麦茶がおすすめ。塩分を含む飴やタブレットなども用意。
・冷却グッズ（携帯型の扇風機、うちわや保冷剤）。
・通気性や速乾性にすぐれた衣服。
・日差し避け（日傘や帽子など）
・環境指標計（温度計や湿度計）

夏の時期は、避難してからも危険が続きます。熱中症にならないよう、準備をしっかりしておきましょう。