【真夏の地震】危険は“避難後”も…家具の固定に熱中症対策 きょうから始める『自宅の防災アップデート』 2026年7月29日(水) 17:08 国内 【就寝時の注意点】 ・枕元にはメガネや携帯などの必需品。 ・足元にはスリッパや靴などを準備。 ・就寝場所は、頭に落ちてくるものがないか確認。