「手の甲を2秒つまむだけ」2秒でわかる脱水症状のセルフチェック

自分でできる簡単な脱水症状のチェック方法も教えてもらいました。

土橋さん：
「手の甲を軽くつまんで、離したときに2秒以上皮膚が戻らなければ脱水のサインだと言われていますので、そういった確認法もあります。」

消防局では、意識が朦朧（もうろう）としている、痙攣（けいれん）、起き上がれないなどの症状がある場合は迷わず119番通報し、判断が難しい時は電話 ＃7119にかけて相談してほしいと呼びかけています。