ウイルス感染が原因！？「前庭神経炎」

＜「前庭神経炎」とは？＞
前庭神経炎は、平衡感覚を司る内耳から脳へ情報を伝える「前庭神経」に炎症が起きる病気。その原因は、ウイルス感染や血管の詰まりなど。めまい難聴センターでは3番目に多い病気なのだとか。典型的な症状は、回転性のぐるぐるするめまい。その後ぐらつくようなふわふわするめまいが残る場合もあるそうです。

めまいの予防・改善「2つのポイント」

＜ポイント（１）水分＞
平衡感覚を担う内耳は液体に満たされていて、その水分量が減らないよう、水分を1日1.2L〜1.5L摂取することが大事だそうです（※心疾患や腎疾患などで水分制限がある人は主治医にご相談ください）。

＜ポイント（２）＞
平衡感覚は耳だけでなく視覚情報や足腰の働きでバランスをとっているため、その連携をよくするために日々の運動が重要だそうです。

（2026年9月6日(日)放送　CBCテレビ『健康カプセル！ゲンキの時間』より）