ポイントは「息を吐いて」暗記・回答

兵庫医科大などによりますと、大学生30人に40枚の絵を覚えてもらい、鼻の気流を測りながら暗記・回答する実験を行ったところ、正答率に変化はないものの、答える時が「息を吐ききる前」だと、回答するスピードが最も早くなったということです。

しかし、「息を吐ききる前」で答えても、覚えた時の呼吸が「息を吸う瞬間」だと回答スピードは著しく遅くなりました。

一方で、覚えた時の呼吸が「息を吐ききる前」だと、回答は早くなったといいます。

つまり、テストで1番早く答えるには、覚える時と答える時の両方で呼吸が「息を吐ききる前」がベストとのこと。