「眠りの専門店」に聞く 冬の“快眠ポイント” 睡眠時間?毛布の素材?室温?厚着?薄着?? 2024年12月4日(水) 13:39 国内 最近は寒くなり、夜寝つきが悪いという人も多いのではないでしょうか?冬の睡眠の質を良くするにはどうすれば良いのか。睡眠のプロに聞いてきました。話を聞いたのは新潟県 燕市にある「眠りの専門店 綿久」です。…