わっちtheキッチン お麩で作る満足おかず「車麩の卵とじ」低カロリーレシピ【わっちtheキッチン】 2024年11月19日(火) 12:00 国内 【材料】◆車麩・・4個◆干し椎茸・・2個◆玉ねぎ・・1/2個◆三つ葉・・3本◆卵・・2個<煮汁>◆椎茸の戻し汁・・300mL◆しょうゆ・・大さじ4◆みりん・・大さじ3◆砂糖・・小さじ2◆かつおだしの素・・小…