82歳が続けるトレーニングを24歳の記者が体験！も…「きつい…」

須崎蓮記者
「14…15…。きつい…。これを15回3セットやっているんですか！？超人ですね…」

こうしたトレーニングに加えて食事管理にも余念がありません。栄養バランスや噛む回数を大事に、朝食は必ずとる、就寝前は食事をしない、これらを継続して肉体を維持しています。

加藤勇さん
「食事は『朝は金』『昼は銀』『夜は銅』という形で食事をすれば、いい体に仕上がる」

なぜ、ここまで筋肉と向き合うのか…。

加藤勇さん
「肉体を見て『このおじさん70過ぎてもこんな肉体持ってることは素晴らしいな』と高校生が言う。私もこういう風になりたいとか夢を持たせるのが1番」

さらに加藤さんの尽きることない『筋肉の魅力』は、若い人たちに伝えたいだけではありません。