いよいよ日曜日にNAHAマラソンが迫ってきましたが、30日以降、気温そして空模様の変化にも注意が必要です。週間予報をみていきましょう。

11月30日は先島諸島で天気がくだり坂、沖縄本島地方でも夜遅くから雨が降り出すところもあるでしょう。そして金曜日は寒気の影響で各地で雨の予想です。

土日は天気がやや回復するため、日曜日は那覇で晴れ間も期待できそうです。

また、気温の変化にも注目です。

この先、那覇や宮古島では寒暖差が激しくなりそうです。那覇では30日の最高気温が25℃以上の予想ですが、土曜日は寒気の影響で21℃（12月下旬並み）止まりとなる見込みです。

日曜日は23℃で平年並みではありますが、日中は日差しが暑く感じられそうです。

NAHAマラソンに参加される方は暑さを我慢しすぎず、水分や塩分を積極的に補給しましょう。

また、石垣島や大東島では気温は平年並みかやや高く、25℃以上の夏日が多くなるでしょう。

この先は天気や気温の変化が大きくなりそうです。NAHAマラソンを控えている方は特に体調管理に気を付けて過ごしましょう。