瀬戸内地方は高気圧に覆われてよく晴れています。
29日夜もこのまま安定して晴れるでしょう。

30日の瀬戸内地方も引き続き高気圧に覆われる見込みです。
各地とも朝から日ざしが降り注ぎ、気温がグングンと上がるでしょう。
ただ、岡山県の内陸では雲もある予想で、局地的ににわか雨があるかもしれません。
30日朝の最低気温は23度から25度くらいで、海沿いでは熱帯夜となる所もありそうです。

日中の最高気温は岡山で36度、津山と高松は35度で、30日も強烈な暑さとなるでしょう。
こまめに水分を補給したり、冷房を適切に使用するなど、熱中症対策を心がけてください。