10月に入って、朝晩が急に冷え込むようになりました。こうした季節の変わり目で、体調を崩す人が増えています。
その対策として、夜寝る時、「エアコンを使ってみては」と医師やメーカーが勧めています。夏は終わったのに…冬はまだなのに…エアコン？その理由とは。

4日早朝、島根県美郷町では、この時期の風物詩ともいえる、見事な雲海が広がりました。

風が弱く、秋から冬にかけた晴天時の夜間に発生する雲海は、特に美郷町では地形の関係から、霧が滝のように下に流れ込む全国的にも珍しい光景が見られ、石見国（島根県）と安芸国（広島県）の境界で生じることから、町では、この現象を「両国おろし」と命名しています。

こうした季節の変わり目、突然の朝晩の冷え込みで体調を崩す人が増えているといいます。

鳥取県米子市内の内科医院を訪ねると…