熱中症対策には水分補給が大切と言われていますが、近年、アイススラリーを飲むことが注目されているんです！

アイススラリーは、細かい氷の粒子と液体が混ざった状態で、0℃以下でも完全に凍っていない飲み物のことなんです。

実際に千葉県にある運送会社では、たくさんの荷物で風通しが悪くなるなど、熱中症のリスクが高くなることもあるそうです。そんな時のために「アイススラリー」を本格的に取り入れようとしているそうです。

活動前に体の中をあらかじめ冷やすことで、熱中症対策になると専門家の方は話します。

産業医科大学副学長（教育研究担当）　堀江正知さん
「あらかじめ体温を下げておく“プレクーリング”は、体の外から冷やす方法と体の中から冷やす方法があります。体の中で熱が生まれるところに直接、アイススラリーで熱を逃がせれば、より効率的」

熱中症の予防には、活動する前に体の中を冷やすプレクーリングがポイント！アイススラリーは、液体と細かい氷が混ざっているため、普通の飲み物よりも体内温度を下げるのに効果的です。

アイススラリーは、一部のコンビニやドラッグストア、インターネットなどで購入できます。熱中症対策に活用してみてください！