きょうは東京都心で真夏日の予想となるなど、広い範囲できのうより気温が上がりそうです。

「ちょっと蒸し暑いような感じはしますけど、まだ走るには許せる。このあとのビールのために、しっかり汗かいて楽しく走りたい」

きょうの都内は朝から半袖姿の人が多く、日傘をさす人などもみられました。きょうは日本の広い範囲が高気圧に覆われ、関東は晴れとなるところが多いため、各地できのうと比べ気温が上がりそうです。

きょう午前9時までに、東京・八丈町の八重見ヶ原と千葉県の勝浦で今年1番の暑さとなっています。

東京都心の予想最高気温はきのうより2.5度高い30度で、真夏日となる見込みです。

こまめに水分を補給したり、涼しい室内で過ごしたりするなど、熱中症に注意してください。