けさ（10日）の西日本は高気圧に覆われて全般に概ね晴れています。瀬戸内地方では日中の最高気温は26℃～27℃と、きのう（9日）より２～3℃高くなる見込みです。

気象庁の紫外線予測分布図によりますと、西日本では各地で正午前後に13段階中６～10の「非常に強い」「強い」エリアが多くなっています。【画像】の西日本各地の午前10時～午後3時の予測図をご参照ください。

10日午前10時
10日午前11時
10日正午
10日午後1時
10日午後2時
10日午後3時

環境省の「紫外線環境保護マニュアル」では、紫外線対策として以下を推奨しています。

・11+ 極端に強い　８～10　非常に強い　　
　　⇒日中の外出は出来るだけ控えよう。
　 　　必ず長袖シャツ、日焼け止め、帽子を利用しよう。
・6～7　強い
・3～5　中程度　
　　⇒日中は出来るだけ日陰を利用しよう。
　　　出来るだけ長袖シャツ、日焼け止め、帽子を利用しよう。
・1～2　弱い
　　⇒安心して戸外で過ごせます。