輪ゴムやヘッドマッサージは「小顔効果ナシ」

SNSに様々な“小顔ケア”があふれる一方で、「注意も必要」と話すのは小顔に関する研究や書籍を出す美容外科医です。

美容クリニック『THE ONE.』上原恵理医師：
「医者として見ていると“8割はやらない方がいい”。間違った方法をすると逆にお肌の状態が悪くなって“老化しちゃうこともある”」

ということで、街で出てきた小顔ケアについて徹底質問。

まずは、【ヘッドマッサージ】
▼20代：「シャンプーブラシみたいなのでマッサージ。耳の裏とかリンパを流すと顔がシュッとするらしいって聞いて」
▼20代：「手で頭をマッサージ」

上原医師：
「基本的には“無意味”。確かにその刺激で血流とかリンパの流れが良くなるから“ちょっとむくみが取れる”というのはあるかもしれない。ただ頭の皮膚は頭蓋骨から外れないように靭帯という筋でたくさん繋がっていて、“顔の皮膚とは連動していない”」

さらに、多く聞かれた【耳輪ゴム】
▼10代：「耳の付け根に輪ゴムかけて、むくみを取ったりする」
▼20代：「小さいシリコンゴムを耳にかけて10分くらい置いてその間にメイク。大きさがマシになっているかなって」※個人の感想です

実はこれも、「無意味」とのこと。

上原医師：
「耳は耳であって、むくみはちょっと取れるかもしれないけど、“顔は小さくならない”」

こちらも顔との連動性がなく、残念ながら小顔効果はナシだといいます。

上原医師：
「無意味なだけだったらマシ。間違った方法をすると逆に肌の状態が悪くなって、10年後に“シミ・シワ・たるみがすごく悪化する可能性”がある」

無意味なだけでなく老化を促してしまう間違ったケアをしているかも…。後編では小顔ケアの正解不正解、さらには正しい小顔ケアについて聞いていきます。

（THE TIME,2026年6月23日放送より）