街で見つけた「本当にその年齢なの？」と二度見してしまうような“若見えさん”を大調査。
普段、どんなケアをしているのでしょうか。
アンチエイジング医療の第一人者、日本抗加齢医学会専門医の日比野佐和子医師と共に、今日から真似できる美の秘訣に迫ります。

「徒歩10分の移動でも紫外線対策」は効果アリ？

街で見つけた、透き通るような肌の43歳“若見えさん”が気を使っているのは日焼け対策。
夏のマストアイテムは「日傘」と「フェイスガード」のダブル使いで、徒歩10分の駅までの歩きでも紫外線対策は欠かさないそうです。


「徒歩10分の移動でも『日傘＋フェイスガード』で紫外線対策」
➡専門医のジャッジは・・・◎

肌の老化の8割は紫外線による「光老化」と言われています。
紫外線を浴び続けることでシミ・シワ・たるみなどを引き起こす老化現象で、実は加齢の自然老化は約2割なんだそう。
たとえ10分の紫外線でも、未来のシミ・シワにつながってしまうのです。

日比野佐和子医師：
家の中でも日焼け止めはマストです。年間を通して紫外線対策はしてください。

「お風呂上がりのシートマスク」は効果アリ？

続いては、お肌に気を使う55歳の男性です。

【55歳男性】
「風呂上がりにパックするくらいですかね。奥さんからやった方がいいんじゃない？というアドバイスを受けて、それでちょっとやってみようかなと。
年齢を重ねた肌の荒れ具合より、多分良くなっているんだろうなという気はしてます。」

「お風呂上がりのシートマスク」
➡専門医のジャッジは・・・〇

お風呂上がりというタイミングはバッチリ。シートマスクは肌に密着し角質層まで保湿できます。
より効果を実感するために気を付けたいのは使用時間で、5分～10分くらいの短時間でOKです。

日比野佐和子医師：
15分以上長くつけてしまうとかえって逆効果で、肌の中にある細胞間脂質という保湿成分が流れ出やすくなってしまいます。
また、シートマスクの後に、クリームなどの油分でしっかり蒸散を防ぐと完璧です。